年別アーカイブ：2018年

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への75日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 生しらすと鯛の丼ぶり・タコの唐揚げ タコがプリプリジューシー ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への74日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 鮭のお茶漬け 梅干しも添えてみました。 暑いので、お茶は冷た ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への73日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 インスタントラーメン 昨日に引き続きのインスタントラーメン。 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への72日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チキンラーメン たまごポケットに卵も入れてみた。 お皿を温め ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への71日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 焼き飯・味噌汁 チャーハンではないんです(たぶん)、「焼き飯 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への70日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ざるそば 暑くて暑くて、かといって、そうめんばかりじゃ飽きる ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への69日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 カレーライス・サラダ 汗はかくけど、食欲の落ちているときはカ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への68日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん・茄子の煮浸し 外食してもうどん、家でもうどん、毎日う ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への67日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん・ちくわの天ぷら・キスの天ぷら 丸亀製麺にて。 暑いか ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への66日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 目刺し・ほうれん草のお浸し・生姜ご飯 超健康的な昼食♪ 夕食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への65日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ざるそば・桃 夕食 焼肉 知り合いの家で焼肉パーティー。 食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への64日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 体重計の針を疑いました。笑 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ソバメシ 焼きそば＋ご飯に、卵と ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への63日目。 本日、朝の体重は測定し忘れ。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 そうめん・万願寺とうがらし 夏！という感じの昼食。 万願寺とう ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への62日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ヨーグルト 久しぶりに朝食にヨーグルトを食べたんだけど、朝食が久し ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への61日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ハンバーグ・味噌汁・ご飯 スーパーで買ってきた、ハンバーグの ...