ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への61日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ハンバーグ・味噌汁・ご飯
スーパーで買ってきた、ハンバーグのお弁当セット。
夕食
スープ・トンカツ・ほうれん草のお浸し・ご飯・ぶどう・スパークリングワイン
はちゃめちゃな組み合わせの食事に、スパークリングワインを合わせる謎メニュー。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日はおサボり。
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ダイエット目標
夕食の時、久しぶりにお酒(スパークリングワイン)を飲んだら…
気持ちよくなってそのまま寝てしまいました。
筋トレもできず、食べた直後にそのまま眠るというミス！
明日からまた、このミス分は取り返していこう。