食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

月別アーカイブ:2018年05月

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 23日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への23日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 リバウンドしたと思ったけど、ちゃんと痩せてて一安心♪ 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 きつね ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 22日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への22日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 一気に1kgもリバウンドしてしまった。。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 きつねうどん 梅干 ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 21日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への21日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 良い感じにダイエットが進んでいる♪ 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け なんかこうやっ ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 20日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への20日目。 本日、朝の体重は56.2kg。 順調に体重が落ちてて、朝からガッツポーズ! 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 蕎麦・コロッケ ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 19日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への19日目。 本日、朝の体重は、外出していたため未計測。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ハンバーガー(淡路島バーガー) 知り合いから、ハ ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 18日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への18日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 イタリアンレストランでコース料理 1品ずつ出てくるので写真撮 ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 17日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への17日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け 梅と塩昆布ものせてスッキリと。 夕食 牛肉の野菜炒 ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 16日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への16日目。 本日、朝の体重は56.3kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん(餅入り) 「力うどん」というやつですね。 今日は昼か ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 15日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への15日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 今日の食事 朝食 ゆっくり寝ていたのでなし。 毎日、水とコーヒーだからないみたいなものだけど。笑 昼 ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 14日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への14日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 インスタントラーメン(エースコックのワンタンメン) キャベツ ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 13日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への13日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お水・コーヒー 夕食 造り・お惣菜・ご飯 今日は、かなりシン ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 12日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への12日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お水・コーヒー 夕食 バーベキュー・海鮮ちらし寿司 コストコ ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 11日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への11日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 鶏ぶっかけうどん 兵庫県西宮市にある「つるかめ」といううどん ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 10日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への10日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水をコップに1杯。 昼食 コーヒー 昨日に引き続き、屋根のDIYや外壁塗装をDI ...

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 9日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への9日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 メロンパン・コーヒー パスコの「国産小麦のクラウンメロンパン」という、やたらと長い名 ...

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