年別アーカイブ：2018年

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への45日目。 本日、朝の体重は54.8kg。 今日の食事 朝食 寝付きの悪さが解消されず、今日も起きたのはお昼です。 昼食 インスタントラーメン( ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への44日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 今日も明け方になってから寝たので、起きたのは12時。(不眠症なのかな？) お水だけ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への43日目。 本日、朝の体重は54.8kgぐらい。 今日の食事 朝食 今日も明け方になってから寝たので、起きたのは12時。 お水だけ飲んで朝食は終 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への42日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 明け方になってから寝たので、起きたのは12時。 お水だけ飲んで朝食は終了です。笑 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への41日目。 本日、朝の体重は測定し忘れる。 今日の食事 朝食 大きな地震に叩き起こされて、お水のみです。 昼食 なんだかバタバタしていて昼食とれ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への40日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 今日もゆっくり寝てしまっていたので、朝食はなし。 起きたら13時というミステイク。 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への39日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 ゆっくり寝てしまっていたので、朝食はなし。 起きたら昼過ぎだった。笑 昼食 焼きそ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への38日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 今朝はバタバタしていて、ヨーグルトが食べれず。 ヨーグルトが食べれ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への37日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ヨーグルト ヨーグルトのメーカーは違うけど、今日もアロエヨーグルト ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への36日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ヨーグルト 今日もアロエヨーグルトで、お腹もお肌の調子もバッチリ。 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への35日目。 本日、朝の体重は出張に出かけているため計測できず。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ヨーグルト アロエヨーグルトで、お腹もお肌の調 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への34日目。 本日、朝の体重は出張に出かけているため計測できず。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お好み焼き 久しぶりに、まともな食事をと ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への33日目。 本日、朝の体重は出張に出かけているため計測できず。 今日の食事 朝食 お水・ゼリー 胃腸の調子が整うかな？という期待を込めて。笑 昼 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への32日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今日の食事 朝食 お水 今日はコーヒーもなしです。 昼食 オムライス 優しい味のオムライスで、ソース ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への31日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今のこのぐらいの体重を維持しつつ、筋トレでぽっこりお腹を凹ませたい。 今日の食事 朝食 お水・コーヒ ...