月別アーカイブ:2019年02月
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 296日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への296日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チーズたっぷりのピザ 夕食 野菜炒め(キムチ入り)・鮭の塩焼 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 295日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への295日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 雑炊 昨日の夕食の鍋の残りで雑炊。 宣言どうりです。笑 夕食 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 294日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への294日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん 夕食 鍋 明日の昼は、雑炊だな。笑 今日の筋トレ 腹 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 293日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への293日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け スマホの充電中で、写真は撮らず。 写真を撮るより、 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 292日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への292日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チーズたっぷりのピザ コストコで買ってきて、切り分けて冷凍保 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 291日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への291日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け 写真は撮り忘れです。 夕食 おでん・ホッケの塩焼き ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 290日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への290日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パン 夕食 カレーライス 昨日のカレーの残りだけど… 目玉焼 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 289日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への289日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 カステラ・コーヒー 昼食 昨日の鍋の残りで雑炊 昨日の宣言通りの昼食です。笑 夕食 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 288日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への288日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 昨日のすき焼きの残りに、うどんを入れて 夕食 寄せ鍋のような ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 287日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への287日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 チーズケーキ 写真は撮り忘れたのですが、コストコで買ってきたチーズケーキ♪ なかな ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 286日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への286日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 豚まん 昼食 キムチ鍋の〆 昨日食べた、キムチ鍋のスープを残してた。 中華麺を入れ ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 285日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への285日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 メロン・コーヒー 昼食 なし 夕食 キムチ鍋 スライスした大根をいっぱい入れたんで ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 284日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への284日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 トンテキ・サラダ・胡麻豆腐・味噌汁・ご飯 夕食 餃子・酢豚 ...
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ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 283日目
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への283日目。 本日、朝の体重は53.0kg 今日の食事 朝食 パン・コーヒー 昼食 なし 夕食 天津飯・味噌汁・サラダ 今日の筋トレ 腹筋ローラ ...