筋トレ記録

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への131日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 たこ焼き ここのたこ焼きは、めちゃくちゃ美味しかった♪ 夕 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への130日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 冷やし中華 豚肉もたくさんで、食べ応えバッチリです。 夕食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への129日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん なんか最近うどんばかり食べてる？ 夕食 お好み焼き ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への128日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 起きたらお昼過ぎてました♪笑 昼食 お水・コーヒー 夕食 焼き鳥・冷奴・ご飯 こ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への127日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん 夕食 餃子・キムチ・ビール ビールが美味しすぎ♪笑 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への126日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パンとかお菓子とか、ちょこちょこ適当につまむ。笑 夕食 野 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への125日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チキンラーメン・冷凍チャーハン ジャンクなものが食べたくな ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への124日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お蕎麦 なんだか急に涼しくなってきて、温かいうどんとか蕎麦 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への123日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 きつねうどん 西宮市山口町にある「すじかま」といううどん屋 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への122日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 冷凍食品のピザ 電子レンジでチンするだけの、お手軽ピザです ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への121日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 広島焼き ボリュームがあって食べ応え抜群だし、美味しかった ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への120日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ざるそば 涼しくなってきて、ざるそばの季節ももうすぐ終わり ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への119日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パンとかお土産でもらったお菓子とか適当に。笑 夕食 カレー ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への118日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 鯖の煮付け・冷奴・ご飯・漬物 ザ・和食♪ 夕食 焼肉・サラ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への117日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パンとかお菓子とか、なんかすごい適当に。笑 夕食 お造り・ ...