食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 128日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への128日目。

本日、朝の体重は54.0kg。

今日の食事

朝食

起きたらお昼過ぎてました♪笑

昼食

お水・コーヒー

夕食

焼き鳥・冷奴・ご飯

これまたビールが欲しくなる食事でしたが、外出が控えていたためお米で我慢。

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレは、本日おサボり。

ダイエット目標

外出してしまったので、本日も筋トレはおサボりです。

外出する前に筋トレしとけって?
…ごもっともです。。

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