ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への120日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ざるそば
涼しくなってきて、ざるそばの季節ももうすぐ終わりかと思うと名残惜しい。
夕食
トンテキ・茄子と人参などの炒め物・味噌汁・ご飯
盛りだくさんに見えるけど、顎が痛くて噛むのが苦痛で結構残してしまいました。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、筋肉痛のため今日もお休み。
ダイエット目標
今日も筋トレは再開できず。
なのに、一気に体重が減って1.5kgも痩せてました♪
これは嬉しい。笑
これで調子に乗って、腹筋ローラーの筋トレをサボリ続けないようにしなくては。。