筋トレ記録

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への3日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 今日の食事 朝食 お水をコップに1杯。 昼食 ウインナーの乗った菓子パン。 ジャンクなパンだ！笑 夕食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への2日目。 今日は早起きして、朝の7時から大工仕事のお手伝いで汗を流します。 本日、朝の体重は57.5kg。 今日の食事 朝食 お水、コーヒー。 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生へのスタート。 今日からついに始まります。 自分で勝手に、「ぽっこり撲滅ブートキャンプ」と名付けて、夏までには細マッチョになったるで！ 初日の本日、 ...