ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への125日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
チキンラーメン・冷凍チャーハン
ジャンクなものが食べたくなって。
夕食
お造り・牛肉の野菜炒め・アジの天ぷら・味噌汁・ご飯
写真に写っているポテトサラダ的なのは、お腹がいっぱいになって食べませんでした。
腹八分目を意識、えらい！笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、本日もおサボり。
ダイエット目標
なんだか今日はショックなことがあって、とてもじゃないけど筋トレをする気になれず。
うーん、そんな言い訳をしていたらダメなのは承知しているけど、でも今日はダメだ。。