ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への35日目。
本日、朝の体重は出張に出かけているため計測できず。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー・ヨーグルト
アロエヨーグルトで、お腹もお肌の調子もバッチリ。
昼食
具なしの温かいそば
SEIYUブランドの冷凍食品の蕎麦です。
夕食
焼き魚・味噌汁・小鉢・ご飯
しっかりとした朝食！という感じのする夕食。笑
体に優しくて、やっぱ和食は良いわー♪
今日の筋トレ
出張に出ていたので、今日も筋トレはお休みです。
ダイエット目標
先ほど出張から帰ってきたので、明日からはまた腹筋ローラーでの筋トレも頑張ります。
そして久しぶりの体重測定。
体重が増えていないことを祈りつつ、本日は就寝。