食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 34日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への34日目。

本日、朝の体重は出張に出かけているため計測できず。

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

お好み焼き

久しぶりに、まともな食事をとったような?笑

夕食

シュウマイ・ポテトサラダ・ほうれん草のおひたし

近所のスーパーで買ってきたお惣菜たちです。

今日の筋トレ

出張に出ていたので、今日も筋トレはお休みです。

ダイエット目標

腹筋ローラーがなくても、腹筋をしよう。
なんて昨日いったけど、なかなか難しいもので。

筋トレサボりすぎですが、レコーディングダイエットとしてはサボらず続けているので許してください。笑

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