年別アーカイブ：2018年

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への30日目。 本日、朝の体重は55.5kg。 風邪でせっかく痩せて体重が減ったのに、じわじわと増えてきている。。笑 今日の食事 朝食 お水・コーヒ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への29日目。 本日、朝の体重は55.0kg。 昨日の夜に食べた分だけ、しっかり体重増えましたね。笑 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ヨーグルト ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への28日目。 24日目から引きずっていた体調不良がついに重症化し、26日目・27日目は、ずっと寝ていて食事もとらず。 水とゼリーだけ食べてました。 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への25日目。 昨日からの体調不良を引きずる＆朝から出張で1日外出。 本日も朝の体重は測定できず。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昨日はコーヒー ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への24日目。 なんと今日は朝から体調不良。 喉が痛くてカラカラだし、熱っぽいしたぶん風邪です。 夜寒かったり昼暑かったりで、体が気温の変化について ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への23日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 リバウンドしたと思ったけど、ちゃんと痩せてて一安心♪ 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 きつね ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への22日目。 本日、朝の体重は57.0kg。 一気に1kgもリバウンドしてしまった。。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 きつねうどん 梅干 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への21日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 良い感じにダイエットが進んでいる♪ 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け なんかこうやっ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への20日目。 本日、朝の体重は56.2kg。 順調に体重が落ちてて、朝からガッツポーズ！ 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 蕎麦・コロッケ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への19日目。 本日、朝の体重は、外出していたため未計測。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ハンバーガー(淡路島バーガー) 知り合いから、ハ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への18日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 イタリアンレストランでコース料理 1品ずつ出てくるので写真撮 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への17日目。 本日、朝の体重は56.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 お茶漬け 梅と塩昆布ものせてスッキリと。 夕食 牛肉の野菜炒 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への16日目。 本日、朝の体重は56.3kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 うどん(餅入り) 「力うどん」というやつですね。 今日は昼か ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への15日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 今日の食事 朝食 ゆっくり寝ていたのでなし。 毎日、水とコーヒーだからないみたいなものだけど。笑 昼 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への14日目。 本日、朝の体重は56.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 インスタントラーメン(エースコックのワンタンメン) キャベツ ...