ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への36日目。
本日、朝の体重は56.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー・ヨーグルト
今日もアロエヨーグルトで、お腹もお肌の調子もバッチリ。
昼食
コストコのディナーロール×2個
写真撮影するの忘れちゃった。。
コストコのディナーロール
いただきます pic.twitter.com/6dp05Or6Lo— TOMO⚡ (@tomo_lunatic) 2018年6月9日
トースターで焼いて食べたら止まらないやつですが、ちゃんと2個で止めましたよ！笑
夕食
スープ・冷しゃぶ・お造り・小鉢・ご飯
これまたよくわからない組み合わせの食事ですが、スープはスープ、冷しゃぶは冷しゃぶ、ご飯はお造りで美味しくいただきました。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×3セット
ダイエット目標
久しぶりの体重測定にビクビクしていたんですが、56.0kgと増えもせず減りもしていない体重で一安心。
今日からまた筋トレも再開できましたし、これからダイエットを加速させていきたいなー。