ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への43日目。
本日、朝の体重は54.8kgぐらい。
今日の食事
朝食
今日も明け方になってから寝たので、起きたのは12時。
お水だけ飲んで朝食は終了。
昼食
コストコのディナーロール×2・ヨーグルト
今日はいつもとちょっと違う高級感あるヨーグルト。笑
ディナーロールはトースターで焼きすぎました。。
夕食
餃子の王将の餃子・煮物・ご飯
餃子と煮物という、中華と和食の混合した食事。
我が家は、いつもよくわからん献立なのです。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×3セット
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
体重が順調すぎるぐらい減っているんですが、これはなんだ？！
毎晩飲んでいたお酒を控えているからなのか…
だとしたら、お酒のアルコールは熱として消費されるから太らないって嘘ですね。笑
ここ1週間ほど、20歳を超えてから初めて長期間(いうて1週間だけど)、禁酒継続中♪