月別アーカイブ：2018年10月

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への176日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 今日も起きたら昼過ぎ。。 昼食 お水・コーヒー 夕食 オムライス 今日の筋トレ 腹 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への175日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 そば あれだけ毎日、蕎麦とうどんばかり食べていたのに、そうい ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への174日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チョコレートとか、あるものを適当にちょこちょこつまむ。 あと ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への173日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 イカリスーパーのドーナツ 昔懐かしい素朴なドーナツの味で、美 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への172日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 起きたら昼すぎてた♪笑 昼食 お水・コーヒー 夕食 お造り・お惣菜・お蕎麦 写真を ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への171日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パン・ヨーグルト・スープ すごいしっかり用意したけど、食べき ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への170日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 バナナ・チョコレート バナナだけではちょっとエネルギー不足っ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への169日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ウインナーパン・ヨーグルト 夕食 そば飯・味噌汁 オムライス ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への168日目。 本日、朝の体重は… 怖くて体重計に乗れず。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 親子丼 ちょっと大きい丼ぶりを選んだら、ご飯入 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への161日目。 本日、朝の体重は54.0kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パン ガーリックの香りが食欲をそそるパンでした。 これしか ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への160日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 牛丼・味噌汁・りんご なぜリンゴ？というツッコミは受け付け ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への159日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 インスタントラーメン 野菜多めで、見た目悪し。笑 夕食 カ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への158日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 起きたらお昼でした。。 昼食 お水・コーヒー 夕食 うどん(天ぶっかけうどん 温 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への157日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー・ピザ 今日は深夜から起きてるからね、朝食だって食べれるんです。笑 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への156日目。 本日、朝の体重は54.5kg。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 睡眠時間2時間で、気合いで起きる。 昼食 うどん 昨日の鍋の残り ...