ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への173日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
イカリスーパーのドーナツ
昔懐かしい素朴なドーナツの味で、美味しかったです。
夕食
お好み焼き
ビールとともに♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
ウォーキングを毎日20分ほど、これは欠かさずすることにしました。
雨の日は行かないけど、お散歩ぐらい行かないと、ほんとに一歩も外に出ないで1日が終わってる。。笑
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 173日目