ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への172日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
起きたら昼すぎてた♪笑
昼食
お水・コーヒー
夕食
お造り・お惣菜・お蕎麦
写真を撮った後に作ったので写ってないけど、温かいお蕎麦も食べてます。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
いきなり1kgも太って、55.0kgになってて危機感。
筋トレもしてないし運動不足がやばいので、今からちょっとウォーキングに行ってきます！
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 172日目