ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への159日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
インスタントラーメン
野菜多めで、見た目悪し。笑
夕食
カレーライス
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
朝食とは書いているものの、起きたのはお昼の12時。
せめて10時までには起きたいんですが、なかなか起きれないんですよねー。。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 159日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への159日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
お水・コーヒー
インスタントラーメン
野菜多めで、見た目悪し。笑
カレーライス
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
朝食とは書いているものの、起きたのはお昼の12時。
せめて10時までには起きたいんですが、なかなか起きれないんですよねー。。
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