ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への175日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
そば
あれだけ毎日、蕎麦とうどんばかり食べていたのに、そういえばご無沙汰でした。
なんだろうこの波。笑
夕食
牛肉の野菜炒め・鯖の塩焼き・ご飯
組み合わせは謎だけど、とにかくご飯が進むおかず達♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
食欲の秋なのかわからないけど、なんだか最近お米がやたらと美味しくて怖い。笑
食べ過ぎないように、自制しながら食事しないと…
ほんと一瞬で太ってお腹でそう。