ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への156日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
睡眠時間2時間で、気合いで起きる。
昼食
うどん
昨日の鍋の残りで、具沢山のうどん♪
夕食
焼きそば
なんか今日は麺ばかり食べてる。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
気合いで起きてみたものの、これで生活リズムが元に戻ったらいいんだけど。
明日も気合いで朝起きて、夜まで昼寝とかしないようにしなくちゃです。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 156日目