ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への24日目。
なんと今日は朝から体調不良。
喉が痛くてカラカラだし、熱っぽいしたぶん風邪です。
夜寒かったり昼暑かったりで、体が気温の変化についていけてない。。
本日、朝の体重は測定せず。
今日の食事
朝食
お水
コーヒーすら飲む元気なし。
昼食
お水
何も食べたくないので、ひたすら水を飲む。笑
夕食
牛カツ・目玉焼き・キャベツの千切り・ご飯
体調不良だったらもっと優しいもの食べろよ！
と思うでしょ？
自分でも思いましたが…
出てきたものは食べれるぐらいに回復したのは良しとしよう。笑
今日の筋トレ
体調不良のため、お休み。
無理して筋トレしたら、ご飯も食べてないし筋肉が逆に痩せそうだしね。
ダイエット目標
腹筋ローラーでの筋トレの回数を増やして、3セットするぞ！
と昨日に宣言したところで風邪をひいてしまったのは、なんだかヤルヤル詐欺のようで辛い。
心が筋トレを拒否してるんでしょうか？笑
そんな軟弱な心には、負けないようにしないと！
というわけで、早く体調を回復させてぽっこりお腹と闘っていく所存です。