ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への16日目。
本日、朝の体重は56.3kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
うどん(餅入り)
「力うどん」というやつですね。
今日は昼から車の整備の予定なので、ちょっとしっかり目に食べとこうかと。
夕食
麻婆豆腐・豚キムチ・鱧の湯引き・ご飯
鱧の湯引き、ちょっと組み合わせおかしくない？
という感じですが(笑)、鱧を夜になっていただいたので急遽。
組み合わせはおかしいけど、鱧はコリコリしていて美味でした♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×2セット…
のはずが、まさかのサボり。
家に帰ってきたら疲れてて、何もしたくなかったです。笑
ダイエット目標
今日は1日中体を使って動いていたとはいえ、筋トレをサボったことに罪悪感が。
この罪悪感を振り払うためにも、明日はサボらずに筋トレに取り組みます。