年別アーカイブ：2018年

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への182日目。 本日、朝の体重は54.5kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 水炊き 写真撮り忘れたけど、野菜しこたま食べとき ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への181日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 炊き込みご飯・冷凍食品のねぎ焼き 炊き込みご飯は、昨日の夜の ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への180日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 炊き込みご飯・具沢山の味噌汁・キッシュ・柿とリン ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への179日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 キムチ鍋 友達と鍋パだったので、写真取り忘れまし ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への178日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 なし 夕食 カレーライス 柔らかい大きなお肉がゴロゴロ入って ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への177日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 ウインナーパン パン屋さんのじゃなくて、スーパーで売ってるウインナーパン。 昼食 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への176日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 今日も起きたら昼過ぎ。。 昼食 お水・コーヒー 夕食 オムライス 今日の筋トレ 腹 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への175日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 そば あれだけ毎日、蕎麦とうどんばかり食べていたのに、そうい ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への174日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 チョコレートとか、あるものを適当にちょこちょこつまむ。 あと ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への173日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 イカリスーパーのドーナツ 昔懐かしい素朴なドーナツの味で、美 ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への172日目。 本日、朝の体重は55.0kg 今日の食事 朝食 起きたら昼すぎてた♪笑 昼食 お水・コーヒー 夕食 お造り・お惣菜・お蕎麦 写真を ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への171日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 パン・ヨーグルト・スープ すごいしっかり用意したけど、食べき ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への170日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 バナナ・チョコレート バナナだけではちょっとエネルギー不足っ ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への169日目。 本日、朝の体重は54.0kg 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 ウインナーパン・ヨーグルト 夕食 そば飯・味噌汁 オムライス ...

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への168日目。 本日、朝の体重は… 怖くて体重計に乗れず。 今日の食事 朝食 お水・コーヒー 昼食 親子丼 ちょっと大きい丼ぶりを選んだら、ご飯入 ...