ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への295日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
雑炊
昨日の夕食の鍋の残りで雑炊。
宣言どうりです。笑
夕食
サバの缶詰・炊き込みご飯・味噌汁
缶詰がうめー!
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
Copyright© レコーディングダイエット カロリー計算なし , 2024 All Rights Reserved.