食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 287日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への287日目。

本日、朝の体重は53.0kg

今日の食事

朝食

チーズケーキ

写真は撮り忘れたのですが、コストコで買ってきたチーズケーキ♪

なかなか美味しかったです。

昼食

お茶漬け

夕食

すき焼き

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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