ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への292日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
チーズたっぷりのピザ
コストコで買ってきて、切り分けて冷凍保存していたピザ♪
夕食
麻婆豆腐・ご飯・鶏モモのソテー的な
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 292日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への292日目。
本日、朝の体重は53.0kg
お水・コーヒー
チーズたっぷりのピザ
コストコで買ってきて、切り分けて冷凍保存していたピザ♪
麻婆豆腐・ご飯・鶏モモのソテー的な
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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