食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 286日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への286日目。

本日、朝の体重は53.0kg

今日の食事

朝食

豚まん

昼食

キムチ鍋の〆

昨日食べた、キムチ鍋のスープを残してた。

中華麺を入れて、1日ごしに鍋の〆をいただく。笑

夕食

目玉焼きご飯

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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