ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への286日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
豚まん
昼食
キムチ鍋の〆
昨日食べた、キムチ鍋のスープを残してた。
中華麺を入れて、1日ごしに鍋の〆をいただく。笑
夕食
目玉焼きご飯
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 286日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への286日目。
本日、朝の体重は53.0kg
豚まん
キムチ鍋の〆
昨日食べた、キムチ鍋のスープを残してた。
中華麺を入れて、1日ごしに鍋の〆をいただく。笑
目玉焼きご飯
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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