ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への293日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
お茶漬け
スマホの充電中で、写真は撮らず。
写真を撮るより、スマホのバッテリーを優先！笑
夕食
目玉焼き・味噌汁・ご飯
なんか…
料理のレパートリーが少ないような、同じものばかり食べてる気もする。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 293日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への293日目。
本日、朝の体重は53.0kg
お水・コーヒー
お茶漬け
スマホの充電中で、写真は撮らず。
写真を撮るより、スマホのバッテリーを優先！笑
目玉焼き・味噌汁・ご飯
なんか…
料理のレパートリーが少ないような、同じものばかり食べてる気もする。
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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