ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への291日目。
本日、朝の体重は53.0kg
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
お茶漬け
写真は撮り忘れです。
夕食
おでん・ホッケの塩焼き
おでんもホッケも、お酒が進んで進んで。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 291日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への291日目。
本日、朝の体重は53.0kg
お水・コーヒー
お茶漬け
写真は撮り忘れです。
おでん・ホッケの塩焼き
おでんもホッケも、お酒が進んで進んで。笑
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
Copyright© レコーディングダイエット カロリー計算なし , 2025 All Rights Reserved.