食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 319日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への319日目。

本日、朝の体重は54.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

穴子丼・たこ焼き

穴子丼もだけど、タコが飛び出るぐらい大きいたこ焼き、美味ー♪

夕食

焼肉

お腹いっぱい食べたりました!笑

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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