ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への237日目。
本日、朝の体重は55.0kg
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今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
なし
夕食
すき焼き
大晦日だし、ちょっと奮発した牛肉で♪
夜食
お造り・日本酒
お造りと日本酒をいただいたので、食べ飲みしながら年越しです。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 237日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への237日目。
本日、朝の体重は55.0kg
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お水・コーヒー
なし
すき焼き
大晦日だし、ちょっと奮発した牛肉で♪
お造り・日本酒
お造りと日本酒をいただいたので、食べ飲みしながら年越しです。
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。