食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 237日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への237日目。

本日、朝の体重は55.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

なし

夕食

すき焼き

大晦日だし、ちょっと奮発した牛肉で♪

夜食

お造り・日本酒

お造りと日本酒をいただいたので、食べ飲みしながら年越しです。

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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