ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への104日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
冷奴・ちりめんじゃこ・ちくわ・梅干し・味噌汁・ご飯
朝食のようなメニューだけど、粗食が最高に美味しい！笑
夕食
餃子・麻婆豆腐・ご飯
夕食になって、やっと食欲も回復してくる。
と同時に食べすぎました。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、本日はおサボり。
ダイエット目標
飲みに行って暴飲暴食をしてから、完全にダイエット習慣が抜けてしまいました。
これではいかんと思いながら、今日は筋トレのやる気も起きないので…
おやすみなさい。笑