ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への2日目。
今日は早起きして、朝の7時から大工仕事のお手伝いで汗を流します。
本日、朝の体重は57.5kg。
今日の食事
朝食
お水、コーヒー。
8時ぐらいにビバホームに買い出しに行った時、店内の自販機が朝9時までドリンク無料だったので、ホットカフェオレも注入。
昼食
お茶漬け
梅干しと塩昆布をのせて、永谷園の梅茶漬けの元で。
梅干しのクエン酸パワーで、大工仕事で溜まった筋肉の疲れを癒せればと。
15時のおやつ
腹を凹ませたいといいながら、15時のおやつを食べている衝撃ですが…
シュークリーム食べました。
しかもクリームたっぷり。
夕食
鮭のホイル焼きとオムライス。
晩御飯ぐらいしっかり食べさせて♪笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ、今日もまたしても実行できず。
やるやる詐欺みたいになってきた？
大工仕事を20時までやってたから、ヘトヘトなんです。
普段は超絶運動不足だし。笑
ダイエット目標
昨日の決意と同様ですが…
このままお腹がたるんでいくのは辛いので、自分にカツを入れてダイエット頑張ります。