ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への55日目。
本日、朝の体重は測定し忘れ。。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
冷やしうどん・〆さば
自分の中で安定の昼食となっているうどんだけど、さすがに暑いし冷やしうどんにしてみました♪
〆さばが、さっぱりしていてめちゃくちゃ美味しく感じた。
夕食
カレー・サラダ
サラダといっても、トマトとブロッコリーにマヨネーズをかけただけ。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日は筋肉に休憩を与えるために、腹筋ローラーでの筋トレはおやすみです。
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ダイエット目標
昨日、体重が54.0kgに減ったことで気が抜けたのか、体重を測定し忘れるというミスを冒してしまいました。
深夜には、サッカーのワールドカップ、日本代表vsベルギー代表の試合も控えていますし…
夜中に観戦しながら、お菓子とお酒をチャージしてしまいそうな予感。
明日の朝の体重がどうなっているのか…
心配だけど、まぁたまには良いよね。笑