ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への155日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
今日も起きたら夕方と生活リズムがめちゃめちゃで、もう自分でも訳がわからない。。
昼食
お水・コーヒー
夕食
お鍋
寒くなってきたし、これからお鍋がヘビーローテーションになりそう。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエット目標
ダイエットだ筋トレだという前に、生活リズムを正常に戻したい。。笑
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 155日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への155日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日も起きたら夕方と生活リズムがめちゃめちゃで、もう自分でも訳がわからない。。
お水・コーヒー
お鍋
寒くなってきたし、これからお鍋がヘビーローテーションになりそう。
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ダイエットだ筋トレだという前に、生活リズムを正常に戻したい。。笑
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