食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 155日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への155日目。

本日、朝の体重は54.5kg。

今日の食事

朝食

今日も起きたら夕方と生活リズムがめちゃめちゃで、もう自分でも訳がわからない。。

昼食

お水・コーヒー

夕食

お鍋

寒くなってきたし、これからお鍋がヘビーローテーションになりそう。

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

ダイエット目標

ダイエットだ筋トレだという前に、生活リズムを正常に戻したい。。笑

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