ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への140日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
昨日に引き続き、バタバタしていて昼食は食べれず
夕食
お鍋
ついこの前までエアコンがないと過ごせないほど暑かったのに、すっかり涼しくなってお鍋が美味しい気温に♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日は完全にサボり。
筋肉痛はしっかり解消されてます。笑
ダイエット目標
筋トレしなきゃーとは思うものの実際に行動できていないのは、おそらく54.0kgまでダイエットが成功して痩せたので、「これぐらいで良いかなー」という考えがあるからなんでしょう。
細マッチョになる！という漠然とした目的以外に、何か明確な目標がいるのかも。