ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への141日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
そば
胃腸に優しく、温かいお蕎麦で♪
夕食
オムライス
玉ねぎはごま油で炒めると健康に良い成分がパワーアップする。
ということをテレビで見たので、玉ねぎをごま油で炒めてオムライスにしてみました。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
昨日に引き続き、本日も完全にサボり。
ダイエット目標
昨日、一昨日と1日1食の生活だったのに、体重が全く変化してないことに衝撃。
これで痩せないって、どういうこと？！笑