食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 299日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への299日目。

本日、朝の体重は53.0kg

今日の食事

朝食

お水・コーヒー

昼食

パスタ・パン

鎌倉パスタで久しぶりにパスタ食べたんですけど、モチモチの麺で美味しかったです。

パンも焼きたてが食べ放題で、もっとお腹すかせていくべきだったかも?!笑

夕食

チキンカツ定食

身体に優しい、美味しい定食♪

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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