ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への80日目。
本日、朝の体重は計測できず。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー・ヨーグルト
久しぶりに朝食を食べたから、思わず写真を取り忘れる。笑
昼食
日清の生ざるそば
最初は1袋(1人前)だけ食べたんだけど、美味しくてついつい2人前食べてしまいました。笑
￥
1袋に1人前×2パックで2人前入ってるけど、これもうちょっと1人前の量を増やしてほしい。
日清さん、是非に。
おやつ
セブンイレブンの塩キャラメルアイスバー
昨日に引き続きアイスを食べる。笑
というか、昨日食べたファミリーマートのチョコミントアイスで、アイスにハマったかも。
セブンイレブンの塩キャラメルアイスバーも美味しかったし、コンビニスイーツのレベル高い！
夕食
ラーメン
ピリ辛の味噌ラーメンで美味しかったです♪
にんにくも追加して、パワーをチャージ。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、本日はできず。
たまには筋肉に休息も与えてあげる方がいいだろうし、良いタイミングかな。
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ダイエット目標
体重が増えているのか減っているのかがわからないので、ちょいと不安に思う部分もありますが…
出張中は仕方ないよね。
おやつを食べる習慣がついちゃったのが、心配だなー。笑