ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への79日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ファミマのチョコミントアイス
ファミマのチョコミントのアイスが美味しい！
という話題を聞きつけて。笑
夕食
冷奴・コロッケ・玉子焼き・焼肉・ご飯
昼食も食べれなかったし、がっつりといただきました。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着き(膝コロ)で、10往復×3セット。
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
明日から(というか今晩から)出張で腹筋ローラーが使えない＆体重測定ができない予定。
帰ってきてからの体重測定を楽しみに、意識だけはダイエットを意識して頑張ります♪