ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への49日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昨日はパンも食べて朝食らしい食事をしたのに、今日はまたいつもの朝食に戻ってしまった。
昼食
サンドイッチ
朝食のような昼食。笑
夕食
あんかけ焼そば・とんかつ
昨日に引き続き、お惣菜フィーバーです。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×3セット
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
ダイエットを開始してから50日が経とうとしているので、ウエストも測定してみたのですが…
体重は減っていて痩せたはずなのに、全然ウエストのサイズが変わってないような。。
夕食を食べた後に測定したからかもしれないので、また明日、最初にウエストを測定した時と同じ条件で測定し直してみます。