ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への53日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
お水・コーヒー
夕食
マグロのお寿司・ローストビーフの生春巻き・トマト
マグロのお寿司は中トロと大トロだったんですけど、やっぱり美味しい♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着きで5回×3セット
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
順調に痩せることができていたのに、55.0kgからピクリとも動かなくなってしまった体重。
というわけで、朝と昼の食事を抜いてみました。
食事を抜くダイエットはあまり良くないけど、あまりの体重の減らなさにイラついてしまった。笑
夕食もいつもより量も控えめにしたし、胃腸の調子も整ったのではなかろうか♪