ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への100日目。
本日、朝の体重は55.0kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
551の豚まん(1つ)
写真を撮り忘れるミス！
夕食
かぼちゃのグラタン・かぼちゃの煮付け・生ハム・人参のきんぴら・いかなごのくぎ煮・ご飯
夕食は相変わらずの食べっぷり。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
膝着き(膝コロ)で、10往復×3セット。
→ adidas(アディダス) hardware アブホイール
ダイエット目標
ダイエット＆筋トレ開始からついに100日！
ただ、体重は最近変化していないし、ただの通過点の感じがします。笑
ウエストの測定は朝するのを忘れたので、また明日の朝に。
夕食後のパンパンに膨れたお腹で、ウエストの測定とかお腹の写真撮っても参考にならないかなと。