食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。

レコーディングダイエット カロリー計算なし

レコーディングダイエット 記録

ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 313日目

ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への313日目。

本日、朝の体重は54.0kg

今日の食事

朝食

カップ味噌汁

お値段はちょっと高いけど、この味噌汁シリーズ美味しい♪

昼食

パン

夕食

唐揚げ・お好み焼き

今日の筋トレ

腹筋ローラーでの筋トレ

本日も安定のおサボり。

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