ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への8日目。
本日、朝の体重は56.5kg。
今日の食事
朝食
お水をコップに1杯。
昼食
お水。
最近食べすぎてる気がするので、プチ断食で体をリセットする狙い。
内臓も、たまには休ませてあげないとね。
ほんとに効果あるかは謎ですから、真似する場合は自己責任で。笑
夕食
餃子の王将の餃子2人前・もやしとキャベツの炒め物・ご飯
朝食・昼食を抜いていたのに、いきなりこんなにガッツリ食べると体がビックリする？笑
たまに無性に食べたくなるんですよねー、餃子の王将の餃子。
今日の筋トレ
朝から外出しっぱなし、外で作業しっぱなしで筋トレできず。
ただし体はめちゃめちゃ使ったので、肉体的な疲労感が半端ないです。
ダイエット目標
体重は1週間前と比べて、約1kgのダイエットに成功してる感じ。
体重が56.5kgで安定してるので、ちゃんと痩せれているということでしょう♪
これを励みに、明日からも頑張ります！