ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への152日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
コンビニのおにぎり×2
写真はうっかり撮り忘れ。
夕食
お好み焼き・サラダ
マヨネーズたっぷりマヨビーム♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日もおサボり。
ダイエット目標
出張続きで、帰ってきたらヘトヘトになっていて筋トレできず。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 152日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への152日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
お水・コーヒー
コンビニのおにぎり×2
写真はうっかり撮り忘れ。
お好み焼き・サラダ
マヨネーズたっぷりマヨビーム♪
腹筋ローラーでの筋トレ
本日もおサボり。
出張続きで、帰ってきたらヘトヘトになっていて筋トレできず。
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