ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への136日目。
本日、朝の体重は54.0kg。
今日の食事
朝食
起きたら昼過ぎで朝食はとらず。
昼食
お水・コーヒー
夕食
カルピ丼(お店の名前)にてカルビ丼
カルビ丼の写真は撮影し忘れ。
お店の外観写真で許してください。笑
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日はお休み。
ダイエット目標
明日からも正しい方法で腹筋ローラーがんばろう！
なんて言っていたけど、とんでもなく筋肉痛。笑
今まで腹筋ローラーのやり方、完全に間違えてたんだろうな。
とにかく、筋肉痛でお腹が痛いです。笑