ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への260日目。
本日、朝の体重は55.0kg
今日の食事
朝食
ワッフル・ヨーグルト・お水・コーヒー
昼食
なし
夕食
焼き鳥・イカリングフライ・トマト・鍋・ご飯
夕食は品数多め、豪華にー♪
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
ぽっこりお腹解消・筋トレ日記 260日目
食べながら痩せたいと願うアラサーの、レコーディングダイエットのような食べ歩きのような、カロリーも気にしないそんな今日のご飯ダイジェスト。
ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への260日目。
本日、朝の体重は55.0kg
ワッフル・ヨーグルト・お水・コーヒー
なし
焼き鳥・イカリングフライ・トマト・鍋・ご飯
夕食は品数多め、豪華にー♪
腹筋ローラーでの筋トレ
本日も安定のおサボり。
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