ぽっこりお腹を解消して、細マッチョになってモテる人生への113日目。
本日、朝の体重は54.5kg。
今日の食事
朝食
お水・コーヒー
昼食
ざるそば
写真撮り忘れました。。
夕食
焼きそば・シメサバ・味噌汁
これまた写真の撮り忘れ。
スマホの充電が頻繁になると、ついつい写真忘れて食べ始めちゃうんですよね。
今日の筋トレ
腹筋ローラーでの筋トレは、今日はお休み。
ダイエット目標
今晩から出発して、明日の早朝から一泊登山！
たぶん筋肉痛がすごいことになりそうな気がするけど、これもダイエットに繋がると思って頑張って登ってきます♪